ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА
Известно, что грипп и острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) – самые распространенные в мире инфекционные заболевания. Но если большинство ОРВИ протекают относительно легко, то грипп зачастую дает тяжелую клиническую картину.
Грипп – сезонное заболевание, передающееся воздушно-капельным путем. Ежегодно вирус гриппа мутирует, то есть видоизменяется, поэтому каждый раз приходится встречаться с «обновленным» вирусным микроорганизмом. Невозможно один раз переболев, получить пожизненный иммунитет.
Существует множество способов и средств профилактики вируса гриппа, которые дают возможность подготовиться к очередной вспышке заболевания и дать ему достойный отпор.
Вирус гриппа не стойкий во внешней среде. Солнечный свет, высокая температура, кварцевание, регулярное проветривание помещений, использование очистителей и увлажнителей воздуха, дезинфекционные средства быстро справляются с ним.
Существует много методов иммунопрофилактики гриппа – это и народные средства, и неспецифические лекарственные средства («Амиксин», «Арбидол», «Деринат», «Иммунал», «Кагоцел», «Виферон», «Ремантадин», «Ингавирин», «Изоприназин», «Эргоферон», «Осельтамивир»), перед употреблением которых необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Употребление аскорбиновой кислоты также повышает устойчивость организма к вирусу.
В сезон гриппа лучше всего ограничить контакты с заболевшими гриппом людьми, по возможности не посещать места большого скопления людей и соблюдать правила личной гигиены. Перед выходом из дома рекомендуется смазывать нос оксолиновой или вифероновой мазью. По приходу домой с улицы промывать слизистую носа препаратами на основе морской воды.
Для того, чтобы вирусы не попадали на слизистые, необходимо как можно чаще мыть руки с мылом и не трогать руками глаза, нос и рот. Если рядом нет воды и мыла, следует использовать дезинфицирующие спреи для рук на спиртовой основе.
Следует тщательно очищать и дезинфицировать поверхность, к которой человек часто прикасается дома, на работе или в учебном заведении. Это особенно важно в том случае, если в помещении находится больной.
Повысить сопротивляемость организма в сезон гриппа поможет здоровый образ жизни: правильный режим сна и отдыха, умеренные физические и умственные нагрузки, занятия спортом, закаливание и правильное сбалансированное питание.
Если в доме появился заболевший гриппом, следует по возможности ограничить контакт с ним, изолировав его в другую комнату, носить стерильную маску, часто проветривать помещение и ежедневно делать влажную уборку.
При появлении первых признаков заболевания необходимо срочно обратиться к врачу.
